Sue's Morning Stretch: Muziekhits & HIIT in Leslie Sansone's 'Radio Remixes'

De funfactor is altijd hoog in de Just Walk-dvd's van Leslie Sansone. Radio Remixes is geen uitzondering.

De twist here combineert remixen van energieke popsongs (Get the Party Started, I Like to Move It) met trainingen die 30 seconden HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit) bevatten. Hits en HIIT; snap je? HIIT is tegenwoordig enorm populair omdat het minder tijd kost en de korte explosie van versnelde oefeningen de spieren in de war brengt en experts geloven dat het je calorieën laat verbranden lang nadat de training is afgelopen. Sansone legt dat uit naarmate de training vordert.

Sansone heeft een warme persoonlijkheid en een aanstekelijke lach. Je hebt het gevoel dat ze een van je vriendinnen is. Laat dat je niet voor de gek houden door te denken dat ze het je gemakkelijk zal maken. Ze laat je constant bewegen; ze begint met een eenvoudige routine waarbij je loopt of heen en weer beweegt en bouwt daarop voort. Ze zal je eraan herinneren om je armen te bewegen en zal je laten zien hoe die bewegingen ook je borst en rug kunnen werken.



Elke keer dat ik deze dvd heb gebruikt, wilde ik gewoon een van de mijlen doen, maar ik heb zoveel plezier dat ik uiteindelijk alle drie mijl heb afgelegd. Ik weet dat sommige mensen niet denken dat ze aan het trainen zijn, tenzij de training bloedserieus is en iemand tegen ze blaft. Ik zie niet in waarom je niet tegelijkertijd plezier kunt hebben en aan dat lichaam kunt werken; Sansone lijkt het daarmee eens te zijn.

Leslie Sansone Loop/Loop naar de Hits: Radio Remixes

Voorgestelde detailhandel: $ 14,98

Tijd: 48 minuten

Woorden om naar te leven: elke beat brengt je in beweging.

- Sue Ontiveros